坐骨神経痛 座り方 あぐら 220972
坐骨神経痛の方にオススメの座り方教えます。 今日は坐骨神経痛の症状がある方に良い座り方をお伝えしていきたいと思います。 そもそも座り方には様々あります ・正座 足の甲を床につけて太ももの裏側とふくらはぎをくっつけて座る座り方です。床での座り方で悪化している人が多いです。 やはり椅子に座る方が腰痛へのリスクを減らすことが出来ます。 (椅子での座り方) 腰に悪い床での座り方とは? 腰に悪い床での座り方は、 あぐら です。 一見、楽な座り方なので、 坐骨神経痛にとって良くない2つの座り方 床での座り方で良くないと言われているのが 「横座り」 と 「体育座り」 です。 この2つの姿勢はともに骨盤のアンバランスを引き起こしてしまうため、坐骨神経痛にとって良いといわれていません。 座った時のおしりの痛み 坐骨神経痛 は良くならないと思っていませんか 東大阪の整体 からだリカバリーセンター 坐骨神経痛 座り方 あぐら