[最も好ましい] 有氧运动英文cardio 202094-有氧运动英文cardio

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有氧运动英文cardio-Cardio is the answer if you want to lose weight 想减肥就得做健心运动。 cardio exercise/workouts 健心体操／锻炼 1 有氧运动 有氧运动 （ CARDIO ）：主要在於训练心肺功能，透过密集无间断的身体律动和跳跃运动，培养肢体灵敏度、反 应度及爆发性。 twmyblogyahoocom 基于97个网页 2Mar 14, 19 · 活动中感到"有点累"的强度实际上已经达到有氧运动强度的要求。 换句话说，"有氧运动"就是人们在活动时感到"有点累"的运动，此时，正常人的运动心率大约在最大心率的70％75％之间。 另外，"谈话试验"也是防止运动强度过大的一种方法。

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Aug 04,  · 空腹有氧锻炼在健美运动员和其他体型竞技选手中间已经流传已久了，而且在那些只是想减肥的人群中也非常有市场。确实如此，有试验表明，早晨醒来的时候，体内的糖原水平比较低，此时通过中等缓和强度的有氧运动锻炼可以帮助你更快燃烧脂肪，但是，这欧美爆红的30分钟有氧运动 健身操 157万播放 · 弹幕 0347 正在缓冲 播放器初始化 加载视频内容 916 135 9634 708 动态 微博 QQ QQ空间 贴吧 将视频贴到博客或论坛 视频地址Jul 09, 12 · 有氧的的英文：aerobic 参考例句： Aerobic exercise gets the heart pumping and helps you to burn up the fat 有氧运动加速心脏跳动，有助于消耗更多脂肪。 If you want to decrease body fat, you must do aerobic exercises 如果你想减少脂肪，你必须要做有氧运动。 Cardio kickboxing and Taekwondo classes continue to gain in popularity, and for good reason they're

Dec 18, 14 · 各种运动项目的英文名？？ 193;Mar 19, 21 · 研究：不爱运动的人更容易失眠 日前，中国睡眠研究会发布了《21年运动与睡眠白皮书》。 数据显示，当下中国有超3亿人存在睡眠障碍，而运动人群失眠困扰比例仅为10%。 运动人群中以广东运动人数最多，并且睡眠充足比例位列各省份第一。 While one in fiveMar 29, 17 · 有氧運動英文是 Cardio，依據維基百科的定義，人體在運動時會需要 ATP 三磷酸腺苷來提供能量，而 ATP 可經由有氧或是無氧代謝合成，而無氧代謝通常只能夠維持幾分鐘，過了時間點就開始以有氧代謝合成，而如果運動中消耗的 ATP 以有氧代謝為主的也歸類到有氧運動中。

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Jun 05, 21 · cardio是什么意思 ： cardio的意思是1、n有氧运动2、pref表示心 英 ˈkɑːdɪəʊ 美 ˈkɑrdioʊ 短语1、Cardio kickboxing 心率监测仪2、Cardio Train 心肺功能训练3、Cardio Salsa 拉丁燃脂健身舞4、cardio exercisedance 有氧舞蹈 扩展资料 cardio的相 solid ground和cardio是什么意思啊： solid ground 直译就是坚硬的地面LES MILLS GRIT CARDIO;May 25, 18 · 有医生指出长期佩戴可能会影响血液循环、压缩肠胃。 Types of Exercise 运动类型 Exercise can be broken down into two broad categories aerobic and anaerobic 运动可以分为两大类有氧运动和无氧运动。 Aerobic or cardio 有氧运动 （Aerobic：aero空气，b生命，词源同biology，生物学。

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